Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2515 kcal
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Líp: 87,13g | Prot: 132,29g | Carbs : 292,57g.
Pequeno Almoço: 7-11 iseLect拿鐵咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Almoço: 7-11 茶葉蛋, 排骨便當. Jantar: 茶葉蛋, 全家 富山冠軍碗粿, 全家 迷迭香烤雞彩便當. Snacks/Outros: 全聯 鵝油辣椒, 牛頭牌 沙茶醬, 雞蛋, 統一 鮮蝦泡麵. mais...
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341 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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