Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 56,69g | Prot: 53,84g | Carbs : 222,02g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Golden Corral White Rice, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Jantar: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Outros: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Bananas, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
05 mar 20 por membro: HCB
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Histórico de Peso de Karen2222
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