Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 76,27g | Prot: 67,64g | Carbs : 195,14g.
Pequeno Almoço: Икра, Батон, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло. Almoço: Батон, President Сыр Бри, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Jantar: Мария Печенье, Power System Протеиновый Батончик (35г), Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Outros: Пирог с Капустой, Чай с Сахаром, Сыр Маасдам. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|