Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3748 kcal
|
Líp: 128,16g | Prot: 166,51g | Carbs : 477,96g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar, Monster Energy Mango Loco. Almoço: Melitta Café sem Açúcar, Yamamotoyama Ban-Chá Chá Verde Torrado, Mandioca Cozida, Mousse de Maracujá, Banana Prata, Salada Vinagrete, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Repolho, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Músculo Bovino Cozido, Brigadeiro. Jantar: Banana à Milanesa, Empadão de Frango, Bolo de Banana, Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Suco de Morango, Suco de Laranja, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|