Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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96,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 65,53g | Prot: 177,08g | Carbs : 174,17g.
Pequeno Almoço: Aguacate, Jugo de Naranja, Papaya, Jamón de Pavo, Espinacas. Almoço: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Milpa Real Totopos de Maiz, Pescado Plancha, Vino Tinto de Mesa, Tortillas de Maíz. Jantar: Peras, Aguacate, Jitomate, Pechuga de Pollo, Apio. Snacks/Outros: BPI Sports ISO HD, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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