Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 47,68g | Prot: 174,17g | Carbs : 19,54g.
Almoço: Huevo Frito, ElPozo Lomo Adobado. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo, Queso Gouda o Edam, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Outros: Whey Protein. mais...
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3602 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 1 hora e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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