Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 93,06g | Prot: 53,40g | Carbs : 76,80g.
Pequeno Almoço: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Almoço: Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Chef Select Luomu Babypinaatti, Majoneesi, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Jantar: Taffel Salt & Vinegar Nuts, Taffel Salt & Vinegar Nuts. Snacks/Outros: Milbona Greek Style Yogurt Creamy. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Body Attack - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pluca123
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