Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 42,88g | Prot: 71,96g | Carbs : 302,70g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Apples , Walnuts, Great Value Chopped Dates, Roundy's Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Tomatoes, Heartland Whole Wheat Angel Hair Pasta, Trader Joe's Frozen Petite Peas, Soy Sauce, Trader Joe's Red Split Lentils. Jantar: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Date, Nasoya Firm Tofu, Stir Fried Vegetables, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Snacks/Outros: Dried Fig, Coffee (Brewed From Grounds) , Cuties Clementines, Broccoli, Carrots, Celery. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de writingwyo
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