Jornal de josephc0917, 06 mar 20

Perfil de josephc0917 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

體重88.9
體脂30.9
水分49.3
基代1648
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
昨天還好沒趴吐也沒蛋塔😅

88,9 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 88,9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 06 março 2020:

1460 kcal

Líp: 53,68g | Prot: 63,42g | Carbs : 184,51g. Almoço: 豆花, Nisoro 松露雞腿燉飯, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子. Jantar: 可樂（含咖啡因）, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. mais...

3182 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 7,7 kg por Semana

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Comentários

🤣🤣🤣

05 mar 20 por membro: gulinlin

不想殿底啊😭

05 mar 20 por membro: josephc0917

重點是今早睡褲是不是跟昨早同一件😆😆😆

05 mar 20 por membro: chenxxxcccc

是啊應該脫水了😅

05 mar 20 por membro: josephc0917

瘦了👍👍

05 mar 20 por membro: 尼歐NEO

約哥黑芝麻堅果鮮乳卷，很可以好好吃，快去買「一片」來吃～😎😎

05 mar 20 por membro: gulinlin

😅😅😅有buffer 了

05 mar 20 por membro: josephc0917

請問這個App秤重是要用生重還是熟重

05 mar 20 por membro: elle0728

我們是都沒有秤重過吧⋯ 但如果是我，我會秤熟的⋯ 個人感覺以肉來講生熟差不多⋯ 大概就好了😅😅