Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 70,13g | Prot: 122,91g | Carbs : 129,24g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Ашан Сыр Российский 50%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный Сезам, Макароны Отварные. Almoço: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макароны Отварные. Jantar: Parmalat Молоко 1,8%, Cybermass Multi Complex, Творог (Полностью Обезжиренный), Компас Здоровья Льняная Мука. Snacks/Outros: Красный Октябрь Трюфель, Parmalat Молоко 1,8%, Cybermass Multi Complex, Творог 5%. mais...
|
|
2151 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|