Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 61,60g | Prot: 115,72g | Carbs : 184,32g.
Pequeno Almoço: Елизавета Хлебцы, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Покровский Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. Almoço: Магнит Авокадо, Плов, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Запеченный Картофель, Chikalab Протеиновый Батончик Chikabar Тирамису, Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтийский берег Хамса Пряного Посола. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larka05
|