|
сВолочь!!! у меня вес уже месяц скачет от 75 до 75,9, я уже на грани бешенства😡😡😡😡😡
|
75 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 64,28g | Prot: 65,70g | Carbs : 176,69g.
Pequeno Almoço: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Орех Макадамия, Сушеное Манго, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Рис Вареный, Лента Сыр Гауда 45%, Помидоры, Куриное Филе. Almoço: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Каравай Ржаной Хлеб, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Лента Кекс Классический с Изюмом. Snacks/Outros: Бразильские Орехи, ВкусВилл Хурма Сушеная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|