Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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45,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 32,00g | Prot: 61,73g | Carbs : 198,22g.
Pequeno Almoço: Apel, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Nasi Putih, Telur Rebus, Cumi-cumi, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tempe Goreng. Jantar: Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Snacks/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Fitbar Chocolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de auvi1102
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