Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 66,16g | Prot: 127,84g | Carbs : 184,55g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Jantar: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Котлеты из Минтая, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|