Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Líp: 29,56g | Prot: 188,43g | Carbs : 244,01g.
Pequeno Almoço: Лепешка, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Куриные Грудки, Гречка Отварная, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Чай. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|