Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 58,05g | Prot: 30,94g | Carbs : 168,22g.
Pequeno Almoço: Jean Hervé Sirop d'agave, Lait d'Amande, Nespresso Café, Citron, Figues Sèches, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pain Complet. Almoço: Glaces à la Vanille, Tarte Tatin, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pommes de Terre Frites, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de C-lia13
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