Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 88,30g | Prot: 106,11g | Carbs : 166,43g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Лаваш, Перепелиное Яйцо, Salami Сыр Серенада, Castello Сыр Бри. Almoço: Рафаэлло Конфеты, Колбаса Домашняя, Болгарский Перец, Маринадо Огурец Маринованный, Глобино Балык Дарницкий, Хлеб Черный. Jantar: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Salami Сыр Серенада, Castello Сыр Бри , Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Лаваш. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Бегимося
|