Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2010
|
130,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 69,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1832 kcal
|
Líp: 77,40g | Prot: 69,21g | Carbs : 217,55g.
Pequeno Almoço: coffee, Coffeemate Peppermint Mocha Creamer, McDonalds sausage biscuit. Almoço: Ham & Cheese Sandwich. Jantar: Apples. Snacks/Outros: Sugar Free Red Bull, torani raspberry syrup, Chewy granola bar, peanut butter cookie, pecan shortbread cookie. mais...
|
|
3319 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joyfull723
|