Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 55,23g | Prot: 59,16g | Carbs : 53,41g.
Pequeno Almoço: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат Свекольный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Морепродукт Скумбрия Атлантическая Пряного Посола , Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Булочка с Маком. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali.doma
|