Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 67,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 28,12g | Prot: 179,33g | Carbs : 150,87g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Captain Oats Instant Oatmeal, Banana, Muscletech Nitrotech Whey Gold. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Boiled Potato, Boiled Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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