Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 35,37g | Prot: 180,52g | Carbs : 103,64g.
Pequeno Almoço: Северная Долина Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Орифлейм Омега 3, Nutrilite Витамин с Плюс, Coral Club Лецитин, Геркулес Овсяные Хлопья, Scitec Nutrition Аминокислоты. Almoço: Scitec Nutrition Аминокислоты, Молодой Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Огурец (с Кожурой), Хек, Фундук Фундук. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|