Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2013
|
145,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 62,25g | Prot: 71,75g | Carbs : 102,86g.
Pequeno Almoço: Day Break Farmhouse-Style Sausage Scramble, Sensible Sweets Diet Hot Cocoa Mix, Coffee. Almoço: Day Break Cranberry Almond Bar, No Calorie Sweetener, Total 0% Greek Yogurt (Container). Jantar: Reduced Fat Grated Parmesan Cheese, Light No Sugar Added Tomato & Basil Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Outros: Sweet Freedom Black Raspberry Ice Cream Bars, Sweet Freedom Fudge Bar, Mini Babybel Light Cheese. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ibecktec
|