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Refeed efter 1000g carbs! Nu ska nedåt under mars månad.
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83,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2581 kcal
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Líp: 60,35g | Prot: 183,51g | Carbs : 326,00g.
Pequeno Almoço: Gyllenhammars Havregryn, Star Nutrition Goodlife, Äpple, Star Nutrition Goodlife. Almoço: Rödlök, ICA Asia Lätt Kokosmjölk, ICA Jasminris, ICA Kikärtor, Kronfågel Kycklinglårfilé, Palsternackor. Jantar: ICA I Love Eco Ekologisk Pastasås med Basilika, Broccoli, Scan Rökt Skinka, Zeta Ekologiska Kikärtor, Kronägg Flytande Äggvita, Ägg. Snacks/Outros: Black Bean Protein Mudcake, Kronägg Äggvita, Skogaholm Originalrost, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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