Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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120,6 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 60,76g | Prot: 74,91g | Carbs : 112,62g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Food Club Large Egg. Almoço: Campbell's Soup on The Go Creamy Tomato. Jantar: Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Hunt's Tomato Paste with Basil, Garlic and Oregano, Swanson Chicken Broth, Onions , Tomatoes, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Snacks/Outros: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) , Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Maxwell House International Latte Iced French Vanilla. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmking40
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