Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Líp: 72,14g | Prot: 66,15g | Carbs : 270,98g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Daily Chef Dried Montmorency Tart Cherries, Walnuts, Wheat bread. Almoço: Calavo Avocado, Egg, Vinaigrette Dressing, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Mixed Salad Greens, English Muffin. Jantar: Date, Apples , Dole Creamy Coleslaw, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Outros: Utz Pretzel Sticks, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Dunkin' Donuts Toasted Coconut Cake Donut, Green Peppers, Celery , Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Sea Salt, Cuties Clementines. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de writingwyo
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