Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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95,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 51,88g | Prot: 134,57g | Carbs : 87,20g.
Pequeno Almoço: Aguacate, Jugo de Naranja, Papaya, Queso Panela, Espinacas. Almoço: Arrachera, Cordial o de Licor, Vino Tinto de Mesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Cordial o de Licor, Vino Tinto de Mesa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Outros: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), BPI Sports ISO HD. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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