Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2013
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109,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 58,50g | Prot: 64,00g | Carbs : 206,50g.
Pequeno Almoço: Chocolate Syrup, Creamy Peanut Butter, Prairie Farms 1% Lowfat Milk, Banana. Jantar: Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Mixed Fruit Cup in 100% Fruit Juice, Baby Carrots, SHAVED MESQUITE TURKEY *, Hartford farms angel food cake , Cracked Peppercorn Ranch Dressing. Snacks/Outros: Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Shakes - Creamy Milk Chocolate, Cheese Heads 100% Natural String Cheese, 85025100403, Shakes - Creamy Milk Chocolate. mais...
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3271 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Time2FixMe
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