|
Day 9
|
132,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 48,79g | Prot: 104,16g | Carbs : 18,43g.
Pequeno Almoço: Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt, Boiled Egg. Almoço: Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Fat Free American Cheese, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, 95% Fat Free Smoked Turkey Breast & White Turkey. Jantar: Medium Black Olives, Louisiana Hot Links, Break Free Egg Substitute. Snacks/Outros: Water, Smoked Flavor String Cheese. mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Don333
|