Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 28,22g | Prot: 94,85g | Carbs : 209,70g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Granola, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Fruit Salad. Almoço: Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil. Antes do Jantar: Bananas, Werther's Original Chewy Caramels Candies. Jantar: Sweet Potato, Butternut Winter Squash, Onions , Brussels Sprouts, Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh, Kale , Sesame Oil . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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