Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
132 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 83,00g | Prot: 90,74g | Carbs : 184,84g.
Pequeno Almoço: Славянские Традиции Кефир 3,6%, Отруби, Яблоко Желтое. Almoço: Орехи Кешью, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Jantar: Оладьи, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Морковь по-Корейски, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Barilla Макароны Отварные, Белебеевский Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Snacks/Outros: Бразильские Орехи. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|