Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 73,54g | Prot: 102,48g | Carbs : 52,76g.
Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Sadia Pescoço de Peru, Pé de Galinha, Salada Vinagrete, Sadia Linguiça Guanabara (50g), Churrasco, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Feijão Tropeiro. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ArianeRocha
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