Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 74,12g | Prot: 77,56g | Carbs : 164,48g.
Pequeno Almoço: Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Jantar: Zatecky Gus Пиво Светлое, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Банан, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|