Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 84,00g | Prot: 85,10g | Carbs : 113,51g.
Pequeno Almoço: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Магнит Сыр Гауда 45%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара, Агрокомплекс Икра из Кабачков. Almoço: Борщ с Курицей, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Outros: Груша, Вино Красное Сухое, Магнит Сыр Гауда 45%, Чай. mais...
|
|
1791 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e.matveeva.2012
|