Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Líp: 27,43g | Prot: 53,68g | Carbs : 159,49g.
Pequeno Almoço: Ашан Мандарин, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Excess Free Маршмеллоу без Сахара, Кофе. Almoço: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи, Борщ, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Jantar: Столичные Штучки Шоколадные Конфеты Мусс Капучино, Чай с Лимоном, Каша Тыква Пшено Мед Пп. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Апельсин, Zero Соус Сырный, Чай, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docteaur
|