Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2176 kcal
|
Líp: 103,29g | Prot: 99,56g | Carbs : 216,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами, ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Батон Молодежный, Сыр Гауда. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Fish House Горбуша Натуральная. Jantar: Винегрет, ВкусВилл Рулет Куриный Варено-Копченый с Травами. Snacks/Outros: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Billa Малышки Хрустишки, Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|