Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 54,29g | Prot: 164,40g | Carbs : 125,80g.
Pequeno Almoço: Огурец, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку, Груша, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Монастырский. Almoço: Грецкие Орехи, Свеклы, Морковь, Булгур, Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки. Jantar: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Зеленая Линия Творог 5%. mais...
|
|
1630 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas e 15 minutos, Apple Health - 2 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetikfox
|