Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2013
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69,4 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 68,93g | Prot: 52,25g | Carbs : 82,92g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Apples. Almoço: Grilled Chicken, Chocolate Chip Cookie, Walnuts, Mixed Salad Greens. Jantar: Broccoli, Sweet Potato, Grilled Chicken, Olive Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Almonds, Chocolate Covered Almonds, Coconut Macaroon Cookie Mix. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
hot yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbrunn
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