|
Спасииибо мой любимый организм за прекрасный подарок))) правда теперь 2 дня мы поедим🙈🤤, но праздник есть праздник- можно немного себя побаловать)))
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 57,36g | Prot: 91,48g | Carbs : 147,26g.
Pequeno Almoço: Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Геркулес Геркулес Традиционный, 0 Калорий Медовик, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Сироп Киви, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Макдоналдс Заправка Цезарь, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Макдоналдс Салат Цезарь, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Outros: Апельсин, Перекресток Банан, Перекресток Сыр Гауда, Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Солёные Белые. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|