Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 40,41g | Prot: 90,64g | Carbs : 185,79g.
Pequeno Almoço: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Gâteau aux pommes. Almoço: Banane, Lindt Chocolat Noir 70%, Quinoa (Cuit), Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Brocoli, Graines de Sésame Entières Séchées, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Jantar: Barilla Penne de Lentilles Corail, Grappes de Fleurs Brocolis, Sauce cajou-curry. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenshinou28
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