Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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94,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Líp: 95,89g | Prot: 131,91g | Carbs : 214,69g.
Pequeno Almoço: Grenade Carb Killa Peanut Butter, Banana, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt. Almoço: Zeytinyagli Mantar, Firinlanmis Baby Patates, Yogurtlu Karnabahar, Firinda Tahilli Mezgit. Jantar: Mushrooms, Celery, Onions, Eggplant, Tomatoes, Cauliflower, Broccoli, Duru Kara Buğday, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Coconut . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mkuru1
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