Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Líp: 102,94g | Prot: 109,16g | Carbs : 199,28g.
Pequeno Almoço: Чай, Подсолнечное Масло, Пшеничная Каша. Almoço: ВкусВилл Хурма Вяленая, Сметана , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Глобус Гурмэ Запеканка из Кабачков, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Гипербола Запеканка из Кабачков, Frustyle Красный Апельсин. Snacks/Outros: Кефаль, Апельсин, Prisma Яблоко Гренни Смит, Финик, Орехи Кешью, ВкусВилл Хурма Вяленая. mais...
|
|
3027 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de mudraydeva
|