Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3146 kcal
|
Líp: 54,59g | Prot: 196,91g | Carbs : 394,16g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Лепешка. Almoço: Лепешка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Коньяк, Вдохновение Шоколад Классический, Аджика, Рыбные Котлеты, Чай, Гречка Отварная. Jantar: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Редис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Банан, Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|