Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2740 kcal
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Líp: 79,40g | Prot: 174,39g | Carbs : 322,29g.
Pequeno Almoço: Bocadillo de Jamón. Almoço: DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Pasta Maravilla, Huevo, DIA Leche Entera, HSN Sports Evowhey Chocolate, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, HSN Raw Harina de Arroz, HSN Raw Milk Protein Concentrate 85%, DIA Galleta Relieve, Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Queso Havarti, DIA Yogurt Natural Desnatado. Jantar: Calamares Plancha, Fresas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoferre
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