|
так и знала, что надо организму рома с шоколадкой и небольшой перебор в ккал (но уложилась в недельный коридор)
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 56,99g | Prot: 59,21g | Carbs : 65,62g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Избенка Крем Творожный "Десертный", Барс Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Избенка Молоко Цельное. Jantar: Carlsberg Пиво, Макдоналдс Большие Креветки (4). Snacks/Outros: Фанагория Саперави. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|