Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2013
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61,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 53,64g | Prot: 43,38g | Carbs : 163,00g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - medium. Almoço: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar. Jantar: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Smokehouse Nut & Rice Cracker Snacks, Carrots, Giant Eagle Celery Sticks, Grape Tomatoes, Basha Artichoke Spinach Hommus. Snacks/Outros: Chocolate Covered Almonds. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, On feet at work - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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