Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2013
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 51,96g | Prot: 72,58g | Carbs : 186,97g.
Pequeno Almoço: Bananas, Clementines, Milk (Nonfat), Kellogg's Cocoa Krispies. Almoço: Baby Carrots, Tomato Sauce, Ziti, Yellow Rice, Broccoli, SeaPak Shrimp Scampi, Golden Corral Deviled Eggs, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Jantar: Fresh & Easy Shredded Asiago Cheese, Strawberries, Egg, Tomatoes, louis kemp imitation crabm, Cucumber (with Peel), Spinach. Snacks/Outros: Oatmeal Cookies (with Raisins), Chocolate Chip Cookies (with Butter), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de krazeemeow
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