Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 51,06g | Prot: 81,28g | Carbs : 131,90g.
Pequeno Almoço: Vermont Bread Golden White English Muffins, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half. Almoço: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Jantar: Cooked Corn (from Frozen), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled) . Snacks/Outros: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2525Sophie
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