Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 68,03g | Prot: 103,21g | Carbs : 107,99g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Банан, Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Кабачок, Красная Цена Сыр Российский, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Помидоры, Яйцо. Jantar: Шарлиз Шоколадная Паста, Шарлиз Шоколадная Паста, Фундук Фундук, Кедровые Орехи . Snacks/Outros: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|