Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2244 kcal
|
Líp: 92,86g | Prot: 68,21g | Carbs : 290,11g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сахарное Печенье (с Маргарином), Акконд Птица Дивная , Рот Фронт Халва в Шоколаде. Jantar: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Карбонат, Ржаной Хлеб, Вафли, Акконд Птица Дивная , Суши. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
|
906 kcal
|
Exercício:
Esqui (Cross Country) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|