Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
583 kcal
|
Líp: 19,85g | Prot: 30,18g | Carbs : 72,67g.
Pequeno Almoço: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: KDV Конфеты Итальяна , Липтон Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Рассольник с рисом и говядиной. mais...
|
|
232 kcal
|
Exercício:
Планка - 1 minuto, Abdominais - 3 minutos, Agachamento - 5 minutos, Samsung Health - 23 horas e 51 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mari994
|